В природата има много магически средства за човешкото здраве и дълголетие. Орехите с мед са модерни суперхрани, полезните свойства на които са известни от древни времена. Това уникално лекарство има благоприятен ефект върху организма, като възстановява работата на различни системи и органи.
Състав и стойност
Полезните свойства се дължат на богатия му химичен състав. Ядките съдържат пълен комплекс от 30 витамини, минерали, мастни киселини. Медът включва глюкоза, фруктоза. Медено-ядковата смес съдържа антиоксиданти, които предотвратяват стареенето и разрушаването на клетките, развитието на заболявания на системи и органи.
Състав на меда:
- съдържа повече от 70% глюкоза и фруктоза;
- аминокиселини - аргинин, валин, глицин, левцин, лизин;
- витамини А, Е, С, групи В, Н;
- глюконова, ябълчена, лимонена, млечна киселина;
- макро и микроелементи - желязо, магнезий, фосфор, калий, калций, цинк;
- комплекс от антиоксиданти.
Съставът на орехите:
- несъществени и незаменими аминокиселини;
- витамини А, Е, D, К, С, група В;
- наситени мазнини, моно- и полиненаситени киселини;
- фитостероли;
- минерали - калий, калций, силиций, йод.
Ползите от орехите с мед
Ядките имат не само невероятен вкус, но и способността да се насищат бързо. Те решават цял набор от проблеми, осигурявайки здраве и дълголетие.
Благодарение на редовния прием е възможно:
- подобряват работата на сърдечно-съдовата система, използвана и за предотвратяване на инфаркти;
- възстановява силата, укрепва имунната система, ефективно средство за профилактика на респираторни заболявания;
- е естествен енергичен, тонизира, придава сила;
- подобрява когнитивните процеси - памет, внимание, скорост на мислене;
- възстановява психо-емоционалното състояние, повишава устойчивостта на стрес, позволява да се справите с безсъние, депресия;
- нормализира храносмилателната система, ефективно средство за запек;
- е добре познат афродизиак, повишава мъжкото и женското либидо;
- използва се при проблеми с настъпване на бременност, бременност, заболявания на женската репродуктивна система;
- ефективно средство срещу импотентност, както и патологии на пикочно-половата система при мъжете;
- Използва се за коригиране на теглото, борба с излишните килограми, малко количество от продукта е достатъчно за дълготрайно насищане.
Ползите от меда с орехи за мъже
Рецепта, базирана на мед и орехи, осигурява нормализиране на сърдечно-съдовата система, повишава устойчивостта на стрес и бързо възстановява силите. Редовният прием ви позволява да намалите нивата на холестерола в кръвта, предотвратявайки появата на инфаркти, инсулти. Богатият химичен състав, наличието на протеини, мазнини и въглехидрати действа тонизиращо. Активира мозъка, нормализира процесите на нервна регулация. Засяга функциите на пикочно-половата система, повишава либидото, подобрява качеството на спермата.
Ползите от орехите с мед за жените
Използването на натурални добавки има положителен ефект върху репродуктивната сфера. Помага за възстановяване на хормоналните нива, увеличава шансовете за зачеване. Препоръчително е да се приема по време на етапа на планиране, а също и по време на бременност за нормалното развитие на плода.
Смес от мед и ядки е висококалорично ястие. Малко количество ви позволява да не изпитвате глад дълго време. Препоръчително е да се включите в менюто, когато коригирате теглото, това ще помогне да се избегнат повреди и да се ускори процесът на отслабване.
Счита се за най-добрия начин за запазване красотата на кожата и ноктите. Подобрява тургора на кожата, справя се със сухота и възпаления. Спира косопада, помага за израстването на дълги, копринени нишки. Укрепва нокътните плочи, използването на дори малко количество ви позволява да постигнете невероятен ефект.
Възможно ли е за деца
Ядките и медът са известни алергени, така че лекарите не препоръчват да ги добавяте към диетата за деца под 3-годишна възраст. Оптимално е да го включвате в менюто постепенно, като внимателно следите реакцията на организма. Препоръчва се не повече от 10 g 1-2 пъти седмично. Насърчава формирането на имунитет, използва се като тоник за нормален растеж и развитие.
За какво са полезни медът и орехите?
Смес от мед и орехи действа тонизиращо на организма. Редовната употреба решава редица проблеми. Може да се използва не само за лечение, но и за профилактика.
С настинка
Натуралната рецепта е богата на витамини, минерали, повишава устойчивостта на организма срещу вируси и бактерии. Препоръчва се да се използва по време на респираторни заболявания. Ефективно средство за ускоряване на възстановяването, има антиоксидантни свойства, премахва патогенната флора от тялото.
Внимание! За да се увеличи ефектът, може да се консумира с топло мляко. Не добавяйте медена смес към гореща напитка.За имунитет
Медът се счита за естествен имуномодулатор, активира защитните свойства на тялото. Често рецептите се допълват с други, не по-малко ценни пчеларски продукти - прашец (пчелен хляб), кралско мляко. Орехите съдържат протеин, който е градивният елемент на здравите клетки. Въглехидратите в медено-ядковата смес увеличават енергийните ресурси. Мастните киселини подпомагат усвояването на минералния комплекс, имат благоприятен ефект върху съдовата система.
За потентност
Медът и орехите съдържат цинк, който е необходим за синтеза на тестостерон, възстановявайки хормоналните нива. Високата концентрация на аминокиселини спомага за нормализиране на функциите на репродуктивната система. Калций, магнезий, бром увеличават производството на мъжки хормони, възстановяват еректилната функция. Приемът влияе върху качеството на сперматозоидите, увеличава броя на активните сперматозоиди. Естественият афродизиак засяга не само потентността, препоръчва се при проблеми с безплодието, както и при подготовка за зачеване.
От простатит
Орехите с мед при простатит не са панацея. Използва се като допълнение към основното медикаментозно лечение. Продуктите позволяват да се ускори оздравителния процес, да се нормализират функциите на пикочно-половата система. Съдържанието на естествен антибиотик в медената смес помага за справяне с инфекции и възпаления.
Ползи за мозъка и паметта
За подхранване на мозъка, увеличаване на скоростта на мислене са необходими глюкоза и фруктоза. Медът е естествен източник на ценни вещества, осигурява активиране на когнитивните процеси. Използва се за профилактика на явления, свързани с възрастови промени. Консумирането на мед с орехи разширява възможностите за краткосрочна памет. Съставът включва витамини А, Е, мастни киселини, необходими за нормалното функциониране на мозъка. Употребата подобрява остротата на възприятието, стимулира умствената дейност.
С йоден дефицит
Рецептата, базирана на мед и ядки, нормализира щитовидната жлеза. Химичният състав включва йод, попълващ дефицита на елемента, нормализиращ хормоналния фон.
Важно! Преди да започнете да го използвате, трябва да се изследвате за хормони. Излишъкът от йод може да доведе до възпаление на жлезата.Рецепти за приготвяне на орехи с мед
За да приготвите лекарство на основата на мед и орехи, трябва да изберете висококачествени съставки. Можете да използвате различни видове мед - липа, елда, цвете. Те имат ненадминат вкус и уникален състав. Изберете ядки със светла кожа, без петна или потъмняване.
Класическата рецепта за орехи с мед
Ефективно средство помага за укрепване на имунната система, подобряване на функционирането на сърдечно-съдовата и храносмилателната системи. Препоръчително е да се използва за възстановяване в следоперативния период, както и за предотвратяване на респираторни заболявания.
Необходими компоненти:
- 300 г орехи;
- 200 г мед.
Обелете ядките от черупките и преградите. Смелете с хаванче до желаната структура, можете да оставите цели половинки. Поставете захаросания мед в буркан в топла вода, за да получите течна консистенция. След това комбинирайте съставките и разбъркайте старателно. Поставете в сух, чист буркан, не задължително в хладилник. С висока киселинност на стомаха непосредствено преди употреба, можете да добавите зехтин - в размер на 1 супена лъжица. л. мед и орехи и 15 капки масло.
Смес с орехи за повишаване на имунитета
Домашна рецепта за имунитет с орехи ще ви накара да забравите за неразположение, стрес и главоболие. Укрепва защитните свойства на тялото, възстановява психо-емоционалното състояние.
Компоненти:
- 50 г орехи;
- 30 г бадеми;
- 30 г сусам;
- 50 г мед;
- 5 грама канела.
Изсушете ядките и бадемите във фурната, когато се охладят, комбинирайте с мед. Добавете сусам и подправки към сместа, разбъркайте добре. Преди употреба настоявайте за един ден.
Смес от мед, сушени кайсии и орехи за хемоглобин
Рецептата с мед и орехи се използва за лечение на анемия; освен желязо, тя съдържа пълна гама витамини и минерали. Сушените кайсии са богати на магнезий, калий и натрий, той подобрява състава на кръвта, укрепва кръвоносните съдове. Тя може да се превърне в пълноценна здравословна закуска, бързо възстановява силата, подобрява когнитивните процеси.
Компоненти:
- 50 г орехи;
- 50 г мед;
- 20 г лешници;
- 120 г сушени кайсии;
- 10 г лимонова кора;
- 50 г овесени ядки.
Настържете на ситно лимонова кора, смесете с мед. Обелете ядките, нарежете ги заедно със сушени кайсии в блендер. Превърнете овесените ядки в брашно на кафемелачка. Комбинирайте всички съставки, прехвърлете готовата смес в сух, чист буркан. Вместо капак използвайте сгъната на 2 пъти марля, фиксираща с ластик.
Рецепта от орехи и мед за потентност
Използването на мед и орехи е ефективно за потентността при простатит, както и при различни патологии на пикочно-половата система. Подобрява кръвообращението, тонизира, придава сила.
Компоненти:
- 100 г орехи;
- 100 г мед;
- 50 джинджифил;
- 20 г стафиди;
- 20 г лимон.
Изплакнете сушените плодове и залейте с вряла вода, смилайте в блендер след половин час. Ядките могат да се превърнат в паста в месомелачка или на ситно нарязани. Обелете джинджифила, настържете с лимоновата кора. Комбинирайте всички съставки, прехвърлете в стъклен съд. Поставете на хладно място, оставете за около седмица.
Орех с мед рецепта за жени
Орехите с мед за жени се препоръчват не само за възстановяване на репродуктивната система, повишаване на либидото. Това естествено лекарство е еликсир на красотата, подобрява състоянието на косата, кожата, укрепва ноктите, помага в борбата с излишните килограми.
Компоненти:
- 100 г орехи;
- 30 г ленени семена;
- 50 г мед;
- половин лимон;
- 10 грама канела.
Смелете ядките с лимон в месомелачка, превърнете ленените семена на прах в кафемелачка. След като смесите всички съставки, прехвърлете готовата паста в сух стъклен съд. Съхранявайте не повече от седмица.
Как да приемате орехи с мед
За максимална полза трябва да вземете предвид спецификата на употреба. Естественото лекарство не отменя лечението, спазването на принципите на здравословния начин на живот.
Правила за използване:
- възрастни приемат 2-3 пъти на ден половин час преди хранене, 1-2 чаени лъжички;
- може да се измие с малко вода или топло мляко;
- трябва да готвите на малки порции в продължение на 3-7 дни;
- на деца може да се дава от 3-годишна възраст, като се започне от 1-2 g, като постепенно се увеличи дозата до 5 g, това ще помогне да се избегне алергична реакция;
- продължителността на приема е 2-3 седмици, не трябва да го използвате постоянно, в противен случай са възможни пристрастяване и липса на терапевтичен ефект;
- препоръчително е да повторите курса 2-3 пъти годишно.
Ограничения и противопоказания
Медът насърчава усвояването на орехите, естествената смес е богата на протеини, въглехидрати, мастни киселини, витамини и минерали. Въпреки ценните свойства, при използването на продукта трябва да се вземат предвид редица ограничения. Не можете да ядете повече от 4-6 лъжици на ден.
Преди да започнете лечението, трябва да се консултирате с лекар, за да установите възможни противопоказания:
- алергична реакция;
- Панкреатит;
- пептична язва;
- гастрит;
- холецистит;
- различни степени на затлъстяване;
- възраст до 3 години.
Заключение
Орехите с мед са достъпна суперхрана за възстановяване и укрепване на имунните свойства. Народните рецепти са полезни за мъже, жени, приемът е възможен в детството. Въпреки богатия химичен състав, полезните свойства, продуктът има ограничения за употреба.
