Лимон, чеснок и имбирь: польза, рецепты для чистки сосудов, похудения

Лимон, чеснок и имбирь - компоненты, часто используемые для похудения и чистки сосудов. Каждый ингредиент содержит витамины и минералы, а объединение продуктов в одной смеси дает хороший результат в борьбе со многими заболеваниями. В чем польза натурального средства, каковы противопоказания к его приему, какие рецепты разработали специалисты народной медицины для избавления от различных болезней и состояний - обо всем этом пойдет речь в статье ниже.

Польза имбиря, лимона и чеснока

Смесь пряности, цитруса и чеснока имеет специфический вкус и вряд ли кому-то однозначно понравится, но положительное воздействие такого состава на организм доказано на практике. Польза народного средства определяется составом его компонентов.

Корень имбиря давно используется человеком в кулинарных и медицинских целях. Полезно растение как в сыром виде, так и в сушеном (молотом) - в нем остается значительная доля витаминов, микро- и макроэлементов. Имбирь содержит:

• витамины С, Е, К, В (В3, В5, В6, В9);
• минералы: калий, магний, фосфор, кальций, натрий, железо;
• полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6.

Органические соединения в составе имбиря определяют его полезные свойства:

• противовоспалительное. Это свойство имбиря эксплуатируется человеком при лечении острых респираторных заболеваний различного происхождения, патологий органов пищеварительного тракта, мочеполовой системы;
• стимулирующее. Имбирь напрямую активизирует процессы пищеварения, ускоряет обмен веществ, оказывает тонизирующее воздействие на нервную систему, стимулирует иммунитет;
• очищающее. Имбирь способствует понижению концентрации холестерина в крови, разжижает кровь, благоприятствует выведению из организма вредных продуктов распада (интоксикации);
• антиоксидантное. Имбирь в силу содержащихся в нем веществ ингибирует процессы окисления, следовательно, способен препятствовать протеканию реакций, спровоцированных свободными радикалами.

Важно! В допълнение към описаните по-горе свойства джинджифилът има положителен ефект и върху кръвоносните съдове (техния тонус и еластичност), а също така помага при отслабване.

Следващият компонент на сместа с уникален състав от микро-, макронутриенти и витамини е чесънът. Включва:

• витамини: А, С, Е, К, В1, В2, В3, В6, В9;
• минерали: фосфор, селен, желязо, манган, цинк, мед;
• фитонциди;
• алицинът е антиоксидантно етерично масло.

Поради високото си съдържание и оптимално съотношение на хранителни вещества, чесънът има следните свойства:

• антимикробно. Чесънът се използва за лечение на респираторни инфекции с различна етиология и други бактериални заболявания;
• намалява налягането. Това свойство на чесъна се използва при лечението на артериална хипертония;
• почиства кръвоносните съдове. Чесънът помага за разтваряне на холестеролните плаки, разрежда кръвта, което осигурява нормализиране на притока на кръв;
• стимулиращ ефект. Чесънът активира храносмилателната и нервната система на тялото;
• антиоксидант. Съставките на чесъна премахват свободните радикали от клетките.

Важно! В допълнение към положителните свойства, изброени по-горе, чесънът има способност за заздравяване на рани, а също така помага в борбата с хелминти - аскариди и острици.

Друга важна съставка в сместа е лимонът. Цитрусовото растение има приятен кисел вкус, използва се както в кулинарията, така и в народната медицина. Лимонът съдържа:

• витамини: С, В1, В2, В3, В6;
• минерали: мед, калий, калций, манган, желязо;
• органични киселини: лимонена, ябълчена;
• флавоноиди;
• пектинови вещества;
• фитонциди.

Горните вещества определят лечебните свойства на лимона, които включват:

• антибактериални. Лимоновият сок се използва за елиминиране на бактериална плака по лигавиците на устата, гърлото;
• подобряване на процесите на храносмилане. Ефектът се постига благодарение на нежното почистване на стомашните стени от слуз и остатъци от храна, стимулиращо производството на стомашен сок;
• антихелминтно. Смята се, че лимоновият сок е в състояние да елиминира някои видове хелминтози;
• стимулиране на метаболизма. Това свойство показва, че използването на лимон в комбинация с други средства и мерки помага да се отървете от излишните килограми.

Важно! Лимонът, наред с други неща, се използва активно в козметологията. Подмладява и избелва кожата, премахва старчески петна и лунички, лекува пукнатини.

Интегральный эффект от одновременного приема лимона, имбиря и чеснока позволяет решить ряд проблем со здоровьем и внешним видом.

От чего помогает смесь

Смесь цитруса, чеснока и имбиря помогает при различных заболеваниях и состояниях. Средства на основе описываемых компонентов принимают по следующим случаям:

• борьба с лишним весом. Стимулировать обмен веществ позволяют вещества, содержащиеся в имбире и чесноке, запустить процессы жиросжигания помогает имбирь, наладить работу органов пищеварения и снизить аппетит - лимон;
• заболевания органов сердечно-сосудистой системы. Смесь лимона, имбиря и чеснока позволяет укрепить и сделать более эластичными сосуды, укрепить стенки сердца, минимизировать концентрацию холестерина, предупредить тромбозы, инфаркты;
• укрепление иммунитета. Повысить сопротивляемость организма к инфекциям путем стимуляции выработки собственных иммунных клеток помогают биологически активные вещества, содержащиеся в имбире и лимоне;
• борьба с вирусными и бактериальными инфекциями верхних дыхательных путей. Фитонциды чеснока подавляют рост бактерий, что приводит к более быстрому выздоровлению, лимон активизирует иммунную защиту, имбирь обладает противовоспалительными свойствами;
• снижение показателей артериального давления. Достигают интегральным эффектом, обеспечивающимся действием активных веществ, содержащихся в лимоне, имбире и чесноке. Помогает не только снять симптомы артериальной гипертензии (головокружение, потеря ориентации в пространстве, тошнота, головная боль и другие), но и устранить первопричину неприятного состояния;
• нормализиране на работата на храносмилателния тракт. Чесънът, джинджифилът и лимонът подобряват чревната перисталтика, стимулират навременното изпразване, премахват запека;
• тонизиране на нервната система. С нервно изтощение, стрес, безпокойство, органичните киселини и етеричните масла от лимон, джинджифил и чесън активират процесите в мозъка, подобряват концентрацията и паметта.

Важно! Смес от описаните компоненти не се счита за панацея за гореописаните заболявания и състояния. Лекарство на основата на цитрусови плодове, чесън и подправки помага в комбинация с други лекарства, предписани от Вашия лекар. Самолечението е опасно за здравето.

Рецепти за чесън, джинджифил и лимон

Ниже приведены проверенные и наиболее действенные рецепты средств на основе описываемых продуктов. Прежде чем приступать к лечению, необходимо проконсультироваться с врачом на предмет наличия или отсутствия противопоказаний.

Лимон, чеснок и имбирь для похудения

Описываемые продукты в сочетании друг с другом обеспечивают эффект снижения массы тела, поскольку угнетают аппетит, стимулируют обмен веществ и процессы жиросжигания, устраняют запоры, нормализуют работу органов пищеварительного тракта.

Чтобы нивелировать неприятный вкус смеси кислого лимона, горького острого чеснока и жгучего имбиря, в средство добавляют мед, также обладающий рядом лечебных свойств. Состав смеси:

• 300 г корня имбиря свежего;
• 8 средних зубчиков чеснока;
• 2 небольших лимона;
• 10 десертных ложек меда.

Приготовление средства происходит по следующему алгоритму:

1. Лимонът се измива старателно под течаща вода и се нарязва на малки кръгчета, без да се отстранява кората, но се отстраняват семената.
2. Чесънът се обелва и настъргва на ситно ренде или се натрошава с преса за чесън.
3. Джинджифилът се нарязва с нож или се настъргва.
4. Всички налични компоненти са смесени.

Внимание! Вземете лекарството на гладно, започнете с 1 чаена лъжичка, за да сте сигурни, че няма противопоказания, и след това увеличете дозата до 1 супена лъжица. Ако желаете, можете да приемате сместа 2 пъти на ден, но втората доза трябва да бъде не по-късно от 3 часа преди лягане.

Друго ефективно средство за отслабване е смес от лимон, джинджифил, чесън и вода. Получената напитка се приема по 100 ml два пъти дневно, 20-30 минути преди хранене.

Бульонни съставки:

• 2 средни лимона;
• 2 глави чесън;
• 50 г пресен корен от джинджифил;
• 1 литър вода.

Многое в напитке зависит от качества воды. Хорошо, если есть чистая родниковая, но, если нет, подойдет обычная очищенная вода. Процесс создания полезного напитка таков:

1. Лимоны тщательно моют, режут на небольшие кусочки (вместе с кожурой) и убирают семена.
2. В чашу блендера складывают очищенный чеснок, нарезанный имбирь и лимон. Измельчают. При отсутствии блендера компоненты можно измельчить ножом.
3. В эмалированную кастрюлю перекладывают получившуюся кашицу, заливают водой, доводят до кипения, но не кипятят.

Лимон, чеснок и имбирь для чистки сосудов

Для очищения сосудов народная медицина рекомендует смесь описываемых компонентов с яблочным уксусом. Такое средство укрепляет стенки сосудов, делает их эластичными, понижает концентрацию холестерина в крови.

Компоненты состава таковы:

• чеснок - 10 крупных зубчиков;
• лимон для извлечения 120 мл сока;
• джинджифил за 100 мл сок;
• натурален ябълков оцет - 250 мл;
• мед - 250 мл.

Алгоритъм за приготвяне на продукта:

1. Чрез смилане и допълнително изстискване на течността сокът се извлича от корена на джинджифила и лимона.
2. Поставете чесън в купа на блендера, изсипете сок от джинджифил, лимонов сок, мед, ябълков оцет, смилайте, докато се получи хомогенна смес.
3. Изсипете в бутилка, разклатете добре състава.

Важно! Сместа, получена от лимон, джинджифил, чесън и ябълков оцет, не се филтрира, съхранява се в стъклен съд с плътно затворен капак, взета след 3-5 дни. Добавете 1 супена лъжица концентрат към чаша вода или чай, приемайте лекарството след хранене.

Друг състав за почистване на съдове е по-лесен за приготвяне, но не по-малко ефективен. За да го приготвите, ще ви трябва:

• 100 г пресен корен от джинджифил;
• 7 глави чесън;
• 5 лимона;
• 1 литър вода.

Алгоритъмът за създаване на концентрат е както следва:

1. Обелете чесъна и джинджифила, изплакнете лимоните, не отстранявайте цедката от тях, отстранете семената.
2. Нарежете лимоните, след което прекарайте всички твърди компоненти през месомелачка или мелете в блендер.
3. Добавете охладена преварена вода към сместа.

Важно! Продуктът трябва да се влива в продължение на три дни при температура не по-висока от 20 ° C, далеч от отоплителни уреди и излагане на пряка слънчева светлина. След това течността се филтрира и се приема след хранене, 120 ml до 3 пъти на ден.

Лимон, чесън и джинджифил за имунитет

За да приготвите смес, която може да повиши устойчивостта на организма през периода на недостиг на витамини и епидемии, трябва:

• 1 голям лимон;
• 1 голям корен от джинджифил (пресен)
• 6 скилидки чесън;
• 5 супени лъжици течен мед.

Витаминен препарат:

1. Те измиват лимона, търкат цедката на ренде, отлепват бялата обвивка, която придава горчивина, ако желаете, я нарязвате, премахвате семената.
2. Джинджифилът се бели и натрошава.
3. Обелете и нарежете чесъна.
4. Комбинирайте всички компоненти, разбъркайте старателно, поставете в херметически затворен съд от стъкло, емайл или керамика, оставете да се запари за един ден.

Средства за укрепване на имунната система трябва да се приемат два пъти на ден по 1 десертна лъжица по време на хранене. Можете да продължите да приемате сместа до 3-4 седмици.

Как да приемате правилно джинджифил с лимон и чесън

Правилата за приемане на описаната смес варират в зависимост от проблема, който трябва да бъде решен:

1. Смесите за отслабване най-често се препоръчват да се приемат преди хранене - 20-30 минути.
2. Съставите за почистване на кръвоносните съдове се приемат след хранене.
3. Средства за укрепване на имунната система се пият по време на хранене.

Дозировката на всеки специфичен състав е индивидуална.

Естественото лекарство може да се приема до 3-4 седмици при липса на противопоказания.

Противопоказания

Приемът на естествен състав не се препоръчва при някои заболявания и състояния:

• бременност и кърмене;
• заболявания на храносмилателната система: язва, гастрит, колит, дуоденит и други;
• чернодробна патология;
• заболяване на бъбреците;
• хемороиди;
• индивидуална непоносимост към компонентите на лекарството (алергични реакции).

Важно! Преди да използвате смес от подправки, цитрусови плодове и чесън, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Заключение

Естественото лекарство, съдържащо лимон, чесън и джинджифил, помага да се справите с много заболявания. Важно е да се разбере, че лекарството не може напълно да замести основното лечение и трябва да се използва само след консултация с лекар в комбинация с други лекарства.