Квасът е древна напитка на славяните. Бързо утолява жаждата и има положителен ефект върху тялото. Днес можете да си купите напитка за хляб във всеки магазин, но в нея има много вредни примеси. И с нищо не може да се сравни с квас от боровинки или да се приготви с други плодове. Тази напитка е вкусна и пълна с витамини, които плодовете й дават.
Червената боровинка е горско зрънце, което се набира от околната среда, така че тя расте сама далеч от пътища и населени места.
Червена боровинка без квас
Традиционната рецепта за квас използва мая и те съдържат пуринови основи, които могат да задържат пикочна киселина в организма. Това състояние често провокира възпалителен процес в ставите. Но има начин да направите здравословна напитка без тази съставка. Продукти:
- 8 чл. вода;
- 4 с.л. боровинки;
- 1 кора остарял ръжен хляб
- 1/2 с.л. Сахара.
Приготвяне на напитка с лечебни свойства, както следва:
- Изсипете плодовете в стъклен или керамичен съд, намачкайте малко, така че да пуснат сока.
- Покрийте с вода, добавете захар и сложете кора хляб. Смесвайте. Съвет! Ако под ръка няма кора хляб, тогава тя може да бъде заменена с 1 супена лъжица. л. стафиди, които ще действат като мая и ще помогнат на процеса на ферментация да върви активно.
- Покрийте контейнера с марля, като по този начин го предпазвате от насекоми. Оставете да ферментира за 3 дни. Температурата в помещението трябва да бъде над +20 ° C. Ако е ниско, тогава процесът на ферментация може да се забави.
- След известно време прецедете, напълнете бутилките и изпратете в хладилника да се охлади.
За да направите кваса още по-здравословен, можете да вземете мед вместо захар. Тази напитка ще съдържа по-малко калории.
Една проста рецепта за червена боровинка
Освежаващ квас на основата на червена боровинка ще ви помогне бързо да утолите жаждата си и да напълните тялото си с енергия в горещ ден. За приготвянето му са необходими следните компоненти:
- 1 кг зрели плодове;
- 4 литра вода;
- 0,5 кг захар;
- 1/2 с.л. л. мая.
Етапи на приготвяне на подсилена напитка:
- Измийте боровинките, намачкайте с мачкане, добавете вода и оставете да къкри на тих огън в продължение на 10 минути. Съвет! Можете да го приготвите и от замразени плодове, но те първо трябва да се размразят.
- Филтрирайте компота от горски плодове, извадете тортата и добавете захар към сока. Разбъркайте и оставете да се охлади.
- През това време разредете маята във вода и комбинирайте със сок от червена боровинка, но тя трябва да се охлади до стайна температура.
- Разбъркайте, оставете на стайна температура за 48 часа.
- Налейте напитката в бутилки, изпратете я в хладилника или мазето за 2-3 дни. През този период от време миризмата на дрожди ще изчезне, а самата напитка ще бъде наситена с газове.
Готовият квас от червена боровинка може да се съхранява в хладилник до 14 дни.
Ако редовно пиете напитката, тя ще унищожи цялата вредна микрофлора в тялото, ще укрепи стените на кръвоносните съдове и ще подобри апетита.
За да направите кваса още по-здравословен, можете да вземете 500 г боровинки и боровинки. Принципът на приготвяне е същият, но в напитката ще има повече витамини.
Червена боровинка с сок от круши
Тази рецепта за квас се счита за лечебна, защото ако я използвате редовно, можете да се отървете от сериозни заболявания, които са засегнали сърцето и кръвоносните съдове. Също така помага за понижаване на холестерола в кръвта и нормализира кръвното налягане. За да го приготвите, трябва да се запасите със следните съставки:
- 600 g боровинки;
- 1 супена лъжица прясно изцеден сок от круши;
- 1/2 с.л. акациев мед;
- 8 литра вода;
- 0,5 кг захар;
- 1/2 с.л. л. мая и билки мащерка;
- 1 супена лъжица л. стафиди.
Стъпки за приготвяне на здравословна и ободряваща напитка:
- Подредете горските плодове, трябва да сте сигурни, че гнилите не попадат в напитката, в противен случай те ще повлияят неблагоприятно на вкуса му.
- Пасирайте плодовете със смачкване, изсипете във вряща вода, оставете да престоят четвърт час. Прецедете добре.
- Добавете захар, суха мащерка към плодовете, изчакайте, докато заври.
- Разтворете маята с топла вода, изчакайте, докато се покачат, след което на повърхността се образува пяна.
- Комбинирайте варени плодове с мащерка, мая, сок от круша и мед в един съд. Разбъркайте, покрийте с парче марля, оставете да се запари за 48 часа.
- Пяната на повърхността ще показва, че напитката е готова. След като филтрирате кваса, го изсипете в бутилки, всяка от които се пълни със стафиди. Поставете плътно в мазето или хладилника.
Напитката трябва да се съхранява в хладни условия за не повече от 30 дни. Човек трябва само да се опита да маринова месото в боровинки веднъж и няма да можете да откажете такова ястие.
Рецепта за червена боровинка с риган
Пиенето на напитка, приготвена по тази рецепта, е необходимо за тези, които имат проблеми с кръвоносната система, анемия и високо кръвно налягане. За готвене трябва да се запасите със следните съставки:
- 4 ст. узрели плодове и захар;
- 1 кофа вода за 10 литра;
- 1/2 с.л. л. стафиди и мая;
- 200 г бисквити от ръжено брашно;
- 1 супена лъжица л. сух риган.
Технологията за приготвяне на подсилена напитка е следната:
- Сортирайте добре боровинките и намачкайте с мачкане.
- Той ще накисне маята във вода и ще й даде време да се разтвори напълно и да създаде пяна на повърхността, именно това показва, че те са с високо качество и са готови да започнат процеса на ферментация.
- Комбинирайте всички съставки в един съд и оставете за един ден. Налейте в бутилки, оставете да престоят 8 часа на стайна температура и след това изпратете в хладилника.
Червена боровинка в инфузия на сухар
Когато приготвяте напитка по тази рецепта, трябва да се запасите със следните компоненти:
- 12 Чл. вода;
- 2 с.л. боровинки;
- 3-4 парчета остарял хляб;
- 1 ч.л. мая.
Инструкция стъпка по стъпка:
- Изсипете маята в 1 с.л. вода и изчакайте да втасат.
- Останалата вода, която първо трябва да заври, изсипете бисквити и оставете за една нощ под затворен капак.
- Сортирайте плодовете, измийте, подсушете върху кърпа, намачкайте със смачкване.
- Комбинирайте всички съставки заедно, оставете да ферментира за 12 часа в стая.
- След известно време филтрирайте, напълнете стъклен съд и поставете в изба или хладилник.
Заключение
Червеният квас е не просто вкусна и ободряваща напитка, но и средство, което помага да се отървете от много заболявания. По-добре е да приготвите напитка сами вкъщи, за да контролирате процеса и да сте сигурни, че в нея няма примеси. Добавянето на допълнителни съставки само го прави по-вкусно и приятно.
Видео рецепта за приготвяне на квас от боровинки, който ще бъде наситен с витамини и минерали, полезни за човешкото тяло: